Ons zorgsysteem betaalt pas als je ziek bent | Olivier Kleynjans

Gezonder leven, beter herstellen en meer energie krijgen begint bij slaap, beweging, voeding en stress. Olivier Kleynjans van Yoboo legt uit hoe een gezonde leefstijl niet draait om extreme routines, maar om kleine, haalbare aanpassingen die je prestaties, focus en herstel ondersteunen. We bespreken preventieve zorg, beter slapen, stress, burn-out, werkdruk en waarom onze gezondheidszorg vaak pas in actie komt wanneer klachten al aanwezig zijn.Waarom preventie maar één keer voorkomt in het volledige Belgische gezondheidsakkoordWaarom stil verzuim bedrijven drie keer meer kost dan ziekteverzuimDe 6 pijlers van yoboo: activiteit, slaap, stress, suikers, darmflora en intoxicatieVond je dit gesprek waardevol? Dan kan je ons op één manier echt helpen...Volg ons op Spotify en laat een beoordeling achter! Dat helpt ons groeien en betere gesprekken te maken.Link naar YobooKoop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten' hierAbonneer je om geen aflevering te missen!Spotify | YouTube | Apple PodcastsVolg me op:Instagram: ⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠LinkedIn: ⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠Vragen of opmerkingen?📧 [email protected] door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠0:00 Preventieve zorg wordt niet beloond1:10 Yubu: gezonder en energieker leven4:20 Wilbeing: veranderen vanuit eigen motivatie6:43 Waarom preventie vandaag al verschil maakt12:45 Welzijn op het werk en presentisme20:26 Gezondheid meetbaar maken binnen bedrijven27:02 De verantwoordelijkheid van werkgever en werknemer30:02 AI-leefstijlcoaching naast menselijke begeleiding41:33 Ondernemen in preventieve gezondheidszorg53:51 De zes pijlers van een gezonde leefstijl58:02 Stress, herstel en persoonlijke grenzen1:04:04 De apotheker als leefstijlcoach1:12:50 Advies voor wie moe of opgebrand is