ఓవర్ థింకింగ్, నెగెటివ్ ఆలోచనలు, భయం... ఇక లేనట్టే! | Sirisha Meda | Special Interview

మన మనసులో ఒక ఆలోచన మొదలవుతుంది…ఆ ఆలోచనకు మనమే భయాన్ని జోడిస్తాం…ఆ తర్వాత అదే ఆలోచనను మళ్లీ మళ్లీ గుర్తు చేసుకుంటూ… మనమే Overthinkingలోకి వెళ్లిపోతుంటాం!అయితే… ఆ ఆలోచన వచ్చిన ప్రతిసారీ భయపడాల్సిందేనా? Negative Thoughts‌ను ఎలా ఎదుర్కోవాలి? Overthinking‌ను తగ్గించుకోవడానికి ఏం చేయాలి? మన ఆలోచనలను మనకు అనుకూలంగా ఎలా మార్చుకోవచ్చు? ఇందుకు ఉపయోగపడే ఒక ఆసక్తికరమైన విధానం NLP – Neuro-Linguistic Programming!అసలు NLP అంటే ఏమిటి? మన ఆలోచనలు, మాటలు, ప్రవర్తన మధ్య ఉన్న సంబంధం ఏమిటి? Negative Thinking, Fear, Overthinking‌ను ఎలా ఎదుర్కోవాలి? Confidenceను, Clarityను పెంచుకోవడానికి NLP ఎలా ఉపయోగపడుతుంది? మనసులో వచ్చే ప్రతి ఆలోచనకు వెంటనే స్పందించకుండా… దాన్ని ఎలా observe చేయాలి? ఇలాంటి ఎన్నో ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఈ podcast లో మనతో పంచుకున్నారు ప్రముఖ NLP Coach శిరీష గారు!మన ఆలోచనలు… మన జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయో తెలుసుకోవడానికి.. ఈ podcast ను తప్పకుండా వినండి.. మిస్ అవ్వకండి!An idea starts in our mind…Then we add fear to that thought ourselves…And by thinking about the same thought again and again, we slowly find ourselves stuck in overthinking!But do we really need to be afraid every time a thought comes to our mind? How can we deal with negative thoughts? How can we reduce overthinking? And how can we turn our thoughts in a way that works in our favour?One interesting approach that can help is NLP – Neuro-Linguistic Programming!What exactly is NLP? What is the connection between our thoughts, words, and behaviour? How can we deal with negative thinking, fear, and overthinking? How can NLP help improve our confidence and clarity? And instead of immediately reacting to every thought that comes to our mind, how can we learn to simply observe it?In this podcast, renowned NLP Coach Shirisha shares insights on all these interesting topics and more.To understand how our thoughts can influence our lives, listen to this podcast and don’t miss it!Guest: Sirisha MedaHost: Adarsh#TALRadioTelugu #NeuroLinguisticProgramming #NegativeThoughts #Overthinking #PositiveThinking #Mindset #MentalWellness #SelfImprovement #Confidence #Clarity #FearManagement #MindPower #ThoughtsMatter #NLPCoach #PersonalGrowth #TouchALifeFoundation