Opinie | Seks in de DIY summer of love

Als ik hard aan het werk ben, heb ik helemaal geen zin in seks. Bijna alle vrouwen met duizend ballen in de lucht herkennen dit, en mannen trouwens net zo goed. Wat overblijft is de race naar de ontlading. Zin maken, doelgericht, kortstondig. Niet mijn idee van de Summer of Love. Voor mij is seksualiteit een uitdrukking van levensenergie. Jezelf voelen, in verbinding met de ander. Aanraking als ontstekingsmechanisme van creativiteit en overgave. Meer voelen, minder denken. Ervaringen uitwisselen met elkaar over seksualiteit dat zou ons echt goed doen. Maar hoe begin je hierover? In het kader van de Summer of Love kan ik u beloven dat een simpele oefening écht diepgang brengt. Kom samen met uw partner. U begint. Zet een timer op minimaal 5 minuten. Bespreek uw gevoelens, sensaties en gedachten zoals die op dat moment opkomen. Zinnen zoals ik voel me onrustig. Ik denk aan wat ik nog moet halen in de supermarkt. Mijn riem knelt in mijn buik. Allemaal okay. Uw partner kijkt naar u, luistert, zegt niks. Na 5 minuten keert u de rollen om. U luistert naar wat uw partner beleeft. Ook al is uw partner stil. U zegt niets tot de 5 minuten om zijn. U moedigt aan met uw blik. Dit heet inquiry. Na deze oefening staan we vaak meer open voor verbinding en verdieping. Een fijne brug naar aanraking. Door inquiry ontwikkelt u het vermogen uw gevoelens toe te laten en woorden te geven aan wat is op dit moment. Vraagt u zich af wat dit met goede seks te maken heeft? Alles. We faken wat af. We voelen niet eens wanneer het punt kwam dat we overschakelden op de automatische piloot. Voor diepgaande seksuele ervaring is een continue verbinding nodig met een opmerkzaamheid over wat er is en dat bespreekbaar kunnen maken. Hoe zou de wereld eruitzien als iedereen deze kwaliteit meer zou ontwikkelen? Wat een verbetering zou dat geven, ook op het werk. Mijn naam is Wendy van Ierschot en ik wens u een zomer vol heerlijke seks en veel tijd voor inquiry. Over Wendy van Ierschot Tijdens de zomervakantie vervangt Wendy van Ierschot columnist Paul Laseur. Wil je meer horen van onze Werkprofessor Van Ierscot? Van Wendy van Ierschot krijg je in de podcast Werkprofessor recente wetenschappelijke inzichten over menselijk gedrag geserveerd. Direct toepasbaar op je werk of in je bedrijf! Luisteren kan via bnr.nl/werkprofessor.See omnystudio.com/listener for privacy information.