EPISODE · Jul 26, 2020 · 24 MIN
Oppskrift på bedre søvn
from Psykt Interessant · host Psykt Interessant
Det er liten tvil om at søvn gjør oss godt. Likevel kan søvn være trøblete å få til, og søvnvansker er av de vanligste helseplagene i befolkningen. I denne episoden snakker høyskolelektorene Silje og Ella om søvnhygiene og hva en kan gjøre for å bedre nattesøvnen sin. God lytt, og når den tid kommer: sov godt!
Embed this episode
NOW PLAYING
Oppskrift på bedre søvn
0:00
24:07
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Miljøpodden
Rubicon
Det er vanskelig å redde verden hver dag, men de minste detaljer kan være viktig. Selda Ekiz og Henrik Thodesen hjelper deg gjøre din grønne hverdag superenkel og interessant. Skal du velge papp eller porselenskopp? Fersk eller frosset mat? Hvilken emballasje skal kastes hvor? For alle nysgjerrige folk som søker den korteste veien til målet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No More Boring Learning
Brain Bakery Jeanne Bakker JP Hoogstrate
Jeanne Bakker & Jan-Peter Hoogstrate met gezamenlijk meer dan 40 jaar ervaring als L&D-ers en trainers winden zich elke week ergens over op. Wat kan er beter in de wereld van Learning & Development? Boring learning kan echt niet meer: maak leren spannend, interessant en bovenal waardevol! Elke zaterdag ochtend verse nieuwe content. #alwaysbelearning Wil je meepraten, laat een voice berichtje achter: https://www.speakpipe.com/brainbakery#nomoreboringlearning #nomoreboringonboarding #nomoreboringtraining #nomoreboringworkhops #nomoreboringwebinars
Spreekbuis Podcast
Patrick Kicken en Richard Otto
Interviews met bekende landelijke radiomakers en social media influencers. Columns over radio. Interessante achtergrond info uit de media. Gratis korte radiolessen die ook interessant kunnen zijn voor podcasters en vloggers.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Psykt Interessant?
This episode is 24 minutes long.
When was this Psykt Interessant episode published?
This episode was published on July 26, 2020.
Can I download this Psykt Interessant episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!