Ora di una pausa(estiva): l'importanza del recupero

Quella di oggi è una puntata diversa dal solito…Devo confessarlo: negli ultimi sei mesi ho ricevuto numerose richieste di approfondimento e proposte, soprattutto da coach delle più disparate discipline e regioni. Un onore, certo, ma anche un onere. Perché, oggi, mentre registro questa puntata, c’è un numero che lampeggia nella mia mente: quarantamila.Siamo vicini ai 40.000 ascolti totali. Un traguardo che, sinceramente, qualche anno fa non avrei immaginato nemmeno lontanamente di raggiungere. Non perché non ci credessi, ma perché questo progetto è nato in modo semplice, quasi ingenuo e anche con tanti dubbi. Volevo fornire spunti, riflessioni, consigli pratici ad un pubblico che fino ad allora non aveva grandi possibilità di informarsi a fondo, tramite la scienza, sulle proprie passioni. Il mio obiettivo era quello di rendere accessibile il mondo del mental training a chi era interessato.E forse, nel mio piccolo, qualcosa a voi sta arrivando. Possiamo dire che la direzione è quella giusta...