EPISODE · Jun 22, 2025 · 29 MIN
ORGANIZZAZIONE e Tempo nello Sport di ENDURANCE: Come incastrare allenamenti, lavoro, vita e recupero
from Endurance&Mental Lab con Simone · host Simone Zullo
In questa puntata parliamo di come incastrare allenamenti, lavoro, vita privata e recupero senza impazzire.Scoprirai strategie concrete per ottimizzare il tempo, evitare il sovraccarico e allenarti in modo sostenibile… anche se hai giornate piene e incasinate.
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ORGANIZZAZIONE e Tempo nello Sport di ENDURANCE: Come incastrare allenamenti, lavoro, vita e recupero
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