EPISODE · Feb 22, 2026 · 19 MIN
Orucunu Denk Al: Ramazan'da Dengeli Beslenme
from Tabağını Denk Al! · host Tabağını Denk Al
Ramazan’da nasıl beslenmeli? Sahur şart mı?Ramazan ayında en çok konuşulan ama en çok da yanlış bilinen konuları bu bölümde masaya yatırıyoruz.“Oruç tutuyorum ama kilo alıyorum.”“Sahura kalkmazsam daha çok kilo veririm.”Gerçekten durum böyle mi?Bu bölümde;• Sahur yapmamak doğru mu?• İftarda neden kontrol kaybı yaşarız?• Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz?• Kilo almadan Ramazan geçirmek mümkün mü?Ramazan’ı bilinçle geçirmek isteyen herkes için.Bölümü izledikten sonra en çok hangi kısım size iyi geldi, yorumlara yazmayı unutmayın 💛Kanala abone olmayı ve videoyu sevdiklerinizle paylaşmayı da ihmal etmeyin.
What this episode covers
Ramazan’da nasıl beslenmeli? Sahur şart mı?Ramazan ayında en çok konuşulan ama en çok da yanlış bilinen konuları bu bölümde masaya yatırıyoruz.“Oruç tutuyorum ama kilo alıyorum.”“Sahura kalkmazsam daha çok kilo veririm.”Gerçekten durum böyle mi?Bu bölümde;• Sahur yapmamak doğru mu?• İftarda neden kontrol kaybı yaşarız?• Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz?• Kilo almadan Ramazan geçirmek mümkün mü?Ramazan’ı bilinçle geçirmek isteyen herkes için.Bölümü izledikten sonra en çok hangi kısım size iyi geldi, yorumlara yazmayı unutmayın 💛Kanala abone olmayı ve videoyu sevdiklerinizle paylaşmayı da ihmal etmeyin.
NOW PLAYING
Orucunu Denk Al: Ramazan'da Dengeli Beslenme
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.