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EPISODE · Sep 20, 2026 · 23 MIN

Oser être pleinement soi

from Effet Coach Taco · host Taco Mboup

Et si, à force de t’adapter aux autres, tu avais fini par t’éloigner de toi-même ? On apprend très tôt à être la personne forte, gentille, drôle, parfaite, discrète… celle qui ne dérange pas, qui ne déçoit pas, qui sait s’adapter. Et parfois, on devient tellement bon à jouer ces rôles qu’on ne sait même plus qui on est quand personne ne regarde. Dans cet épisode d’Effet Coach Taco, on parle des masques que l’on porte, du besoin d’être accepté, de la peur du rejet, de cette fatigue étrange qui vient du fait de toujours se surveiller… mais surtout du chemin pour revenir à soi. Parce que rayonner, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est arrêter de cacher la personne que tu étais déjà. Mets tes écouteurs. Celui-là risque de te faire rencontrer quelques versions de toi que tu connais très bien… et d’autres que tu avais peut-être oubliées.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 20, 2026

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Oser être pleinement soi

0:00 23:27

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How long is this episode of Effet Coach Taco?

This episode is 23 minutes long.

When was this Effet Coach Taco episode published?

This episode was published on September 20, 2026.

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