Основни тренировъчни принципи, които всеки трябва да знае -- SBS Livecast 60

В седмичния ни лайвкаст обсъдихме някои от основните митове в тренировките. Въведение в темата Правило №1: Упражненията стават по-лесни с времето Правило №2: Потенето е надценено Правило №3: Мускулната треска е надценена Правило №4: Кардиото е надценено Правило №5: Силата е подценена Правило №6: Хипертрофията е наш приятел Правило №7: Постоянството е най-важното Детайлите често не са важни, дори могат да пречат Правило №8: Страданието не е равносилно на прогрес Фитнес тренировките са за всеки и имат огромни ползи Дискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница (https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria) на 23.06.2022 --- НИЕ СМЕ STRONG BY SCIENCE Екип от треньори до теб в залата и онлайн Виж и резултатите на нашите клиенти: https://strongby.science/%d0%be%d1%82%d0%b7%d0%b8%d0%b2%d0%b8/💪 --- Ще ни намериш и в: Instagram https://www.instagram.com/strongbyscience_bulgaria/ Facebook https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria/ Нашия сайт https://strongby.science/