Osteoporoza nie dotyczy tylko seniorów. "Ruch może zastąp...

What this episode covers

Osteoporoza rozwija się po cichu, często przez lata nie dając wyraźnych objawów. Tymczasem pierwszym sygnałem choroby bywa złamanie po pozornie błahym urazie. O tym, dlaczego o kondycję kości warto dbać od najmłodszych lat, kto znajduje się w grupie ryzyka i dlaczego sama suplementacja wapnia i witaminy D nie wystarczy, w rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedział Jan Kośmider, lekarz ortopeda, chirurg.

Share this episode

Similar Episodes

Koniec zajęć można się rozejść czyli wyścig o 3 miejsce - TdT#6

Jul 9, 2026 ·32m

Porozmawiajmy o... czyli etap dla koneserów- TdT #5

Jul 8, 2026 ·42m

Ekipa Lidla i zmiany liderów - TdT #4

Jul 7, 2026 ·18m

Pogi gasi światło czyli bezobjawowy brak kibiców - TdT #3

Jul 6, 2026 ·21m

Best Deal by Pogi czyli incydent kałowy- TdT #2

Jul 5, 2026 ·39m

#289 Lekarz, pacjent i presja czasu. Rozmowa z dr. Markiem Bonczarem

Jul 5, 2026 ·66m

Similar Podcasts

Skądinąd Tomasz Stawiszynski Podcast Tomasza Stawiszyńskiego, filozofa, eseisty, znanego m.in. z anteny Radia TOK FM, autora m.in. książek ”Potyczki z Freudem. Mity, pokusy i pułapki psychoterapii” (2013), ”Co robić przed końcem świata” (2021), ”Ucieczka od bezradności” (2021), ”Reguły na czas chaosu” (2022). Nicos Weg - Kurs niemieckiego A2 | Wideo | DW Ucz się niemieckiego DW Learn German A2 | Niemiecki dla początkujących: W drugim sezonie młody Hiszpan Nico znowu staje przed wieloma wyzwaniami swojego nowego codziennego życia w Niemczech. Dołącz do niego w jego podróży i ucz się niemieckiego dzięki wielu nagraniom wideo, audio oraz ćwiczeniom z gramatyki i słownictwa. Crypto o’Clock Kamil Jarzombek Crypto o'Clock to program, w którym rozmawiamy o rynku krypto, analizujemy obecne trendy, narracje, a także zapraszamy osoby, które osiągnęły spektakularne wyniki inwestycyjne odkrywając przed wami tajniki świata cyfrowych aktywów. Po co ludziom baśnie - Anna Rogowska Hakuj Zdrowie Ania właśnie wróciła z warsztatów u dr Clasrissy Estes, autorki Biegnącej z Wilkami. Pewnie większość z nas zna tę książkę i niejedna z nas odnalazła kawałek siebie w przedstawionych archetypach. Autorka przejrzała bowiem kawałek kobiecej duszy. A kim jest znawczyni? To 80 letnia „staruszka”, która na salę warsztatową weszła dziarskim krokiem, w akompaniamencie Abby trzymając obraz Marii z Guadalupe. Na koniec swojego performencu podniosła rękę w znaku zwycięstwa. Jaka jest recepta na taką energię? Decyzja, że wybieram życie.Ania opowie nam o roli baśni w dzisiejszym świecie, o tym jak mogą nam pomóc, a nawet o tym, dlaczego są odpowiedzią na dzisiejsze bolączki. W jakim miejscu jesteśmy jako Polki, jaką historię opowiadamy naszym życiem, na jakim jesteśmy progu i jakie stoją przed nami wyzwania. Jak obudzić w sobie taką żywotność i soczystość jaką ma dr Clarissa Estes?Anna Rogowska: Jestem psycholożką, terapeutką ciała i ekspertką pracy poprzez ba

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Przed hejnałem?

This episode is 20 minutes long.

When was this Przed hejnałem episode published?

This episode was published on June 10, 2026.

What is this episode about?

Osteoporoza rozwija się po cichu, często przez lata nie dając wyraźnych objawów. Tymczasem pierwszym sygnałem choroby bywa złamanie po pozornie błahym urazie. O tym, dlaczego o kondycję kości warto dbać od najmłodszych lat, kto znajduje się w grupie...

Can I download this Przed hejnałem episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.