Otyłość problemem dekady! Co wpływa na naszą wagę i jakie są tego skutki? | Kamila Banel

Sposób na otyłość to nie tylko „mniej jedz i więcej ćwicz”, tylko realna zmiana stylu życia, która musi zajść w głowie i być czymś więcej niż tylko chęcią dobrego wyglądu “na okazję”.W tym odcinku rozmawiam z Kamilą Banel o tym, dlaczego świat tyje mimo dostępu do wiedzy i narzędzi oraz jak w tym chaosie odzyskać prawdziwe zdrowie, a nie tylko stracić kilka kilogramów.Mówimy:🟢 dlaczego otyłość jest chorobą wieloczynnikową,🟢 skąd się bierze efekt “jojo” i dlaczego kolejne diety działają coraz gorzej,🟢 jak sen, stres, styl życia, czy niedobory witamin wpływają na masę ciała,🟢 jak nadmiar tkanki tłuszczowej wpływa na nastoletnich chłopców, czy dojrzałe kobiety,🟢 dezinformacji w internecie odnośnie diet,🟢 oraz jak radzić sobie, gdy często podróżujemy - a chcemy zdrowo jeść. Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68Naqe Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#otyłość #nadwaga #redukcjamasyciała #zdrowie #odchudzanie #dieta #zdrowystylżycia #budowanienawyków