Oversensitivity my ass

  In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Hochsensibilität nichts mit Überempfindlichkeit zu tun hat und wie du den Unterschied erkennst. 👉 Was du lernen wirst: Was Hochsensibilität wirklich bedeutet (Spoiler: keine Schwäche, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal). Warum Überempfindlichkeit oft aus Unsicherheit entsteht. Wie du deine Hochsensibilität von Klischees abgrenzt und als Superpower nutzt. ✨ Übung der Folge: Eine kurze Achtsamkeitsübung, die dir hilft, deine Sinne zu schärfen und deine Sensibilität als Geschenk wahrzunehmen. 📚 Erwähnt in dieser Episode: Workbook Sensitivity Alchemy: Dein Guide, um Hochsensibilität zu verstehen und als Stärke einzusetzen. Hier erhältlich. Teile deine Gedanken zur Folge auf Instagram und lass uns connecten! Wenn dir die Episode gefallen hat, lass eine Bewertung da und teile sie mit deinen Freunden. Danke, dass du dabei bist! In this episode, we dive into why high sensitivity is not the same as being overly sensitive—and how to tell the difference. 👉 What you'll learn: What high sensitivity really means (spoiler: it's not a weakness, but a personality trait). Why over-sensitivity often comes from insecurity. How to break free from stereotypes and turn high sensitivity into your superpower. ✨ Episode Exercise: A quick mindfulness exercise to help you tune into your senses and embrace your sensitivity as a gift. 📚 Mentioned in this episode: Workbook Sensitivity Alchemy: Your guide to understanding and leveraging high sensitivity. Grab it here. Share your thoughts on Instagram and let's connect! If you enjoyed this episode, please leave a review and share it with your friends. Thanks for listening! Follow me on: 🌐 nadineprager.com 📱 Facebook Group 📸 Instagram