Overtal din hjerne til nye Eventyr

Q: How long is this episode of Dyrk din Sundhed?

This episode is 7 minutes long.

Q: When was this Dyrk din Sundhed episode published?

This episode was published on April 19, 2026.

Q: Can I download this Dyrk din Sundhed episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from Dyrk din Sundhed · host FRISKE SPIRER

Sommeren nærmer sig med hastige skridt. Måske drømmer du om forandring men kan mærke indre modstand? I så fald har jeg 8 tips til at gøre udvikling nemmere, så du snart kan nyde mere glæde i dit liv. SPEAKER Miriam Sommer fra FriskeSpirer.dk KAN DU LIDE PODCASTEN? Forkæl dig selv og støt podcasten med dit køb.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://Silkly.dk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Smuk, blød silkeluksus 🤍&⁠⁠https://Spirefroe.dk/ ⁠⁠Alt til dyrk selv Spirer og Mikrogrønt 🌱INDHOLD(0:33) Tip 1 Hjernens modstand(1:40) Tip 2 Et eksempel på udvikling(2:36) Tip 3 Læg din plan baglæns(3:20) Tip 4 Skriv planen ned(4:05) Tip 5 Accepter ubehaget(5:05) Tip 6 Modstand udvikler dig(5:49) Tip 7 Bed om hjælp(6:25) Tip 8 Rejsen bringer lykke FLERE TIPShttps://spirefroe.dk/bucket-list-ideer-for-et-sundere-liv/https://spirefroe.dk/15-tips-til-at-blive-mere-lykkelig/EPISODER OM DRØMME‘Opnå din Drøm for 2025’ fra 6. januar 2025.‘Skab et VisionBoard for dine Drømme’ fra 5 august 2024.OM Læs om ⁠⁠⁠⁠podcasten⁠⁠ på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 19, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Overtal din hjerne til nye Eventyr

0:00 7:22

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa Åsa Melin Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, relationer, kost, motion, hjärnan, tarmarna och mycket mer. Allt för att du ska känna dig stark, ha livslust, energi och en hållbar kropp. Det finns mycket okunskap och myter kring klimakteriet och kvinnligt åldrande som förtjänar att redas ut. Klimakteriepodden erbjuder allsidig kunskap och vetenskaplig fakta. Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privac

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Dyrk din Sundhed?