Overthinking: Zihnin Fazla Mesaisi

Bugünkü bölümde “overthinking” yani aşırı düşünme konusunu masaya yatırıyoruz. Merhaba dedikten sonra neden soğuk karşılık aldım? Neden ilk mesajı o atmıyor? Kafamın içinde dönüp duran bu düşüncelerle baş etmek mümkün mü?🔹 Overthinking nedir?🔹 Kimler daha çok overthink yapar?🔹 Zihinsel ve fiziksel etkileri neler?🔹 Z kuşağını neden daha çok etkiliyor?🔹 Ve tabii ki… nasıl baş edebiliriz?Kendinizden bir parça bulacağınız bu bölümde hem istatistikler hem de çözüm önerileriyle dolu dolu bir sohbet sizi bekliyor.🎙️ Düşüncelerinizin efendisi siz olun, hadi bölüme geçelim!Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: ⁠https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/⁠⁠https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1⁠⁠https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos⁠