EPISODE · Aug 24, 2026 · 15 MIN
Ozempic está cambiando algo más que tu hambre
from El Chisme del Fitness Podcast · host Andie Illanes
¡Mándame un mensaje!OZEMPIC ESTÁ CAMBIANDO ALGO MÁS QUE TU HAMBREPersonas que empezaron a usar semaglutida para bajar de peso comenzaron a reportar algo rarísimo: no sólo tenían menos hambre… algunas también tenían menos ganas de tomar alcohol.Al principio eran anécdotas. Ahora ya tenemos ensayos clínicos randomizados estudiando exactamente eso.Y aquí es donde el tema se pone mucho más interesante que “Ozempic hace que tomes menos”.En este episodio hablamos de qué están encontrando los estudios sobre semaglutida y consumo de alcohol, pero sobre todo usamos ese hallazgo para meternos en algo mucho más fascinante: cómo construye tu cerebro las ganas de querer algo.Porque “me gusta” y “lo quiero” no son exactamente la misma cosa.Puedes disfrutar una recompensa y tener menos impulso de ir por otra. También puedes querer algo muchísimo aunque ya ni siquiera lo disfrutes como antes. Hablamos de liking vs. wanting, de por qué una botella, un olor, una hora del día o incluso un lugar pueden disparar craving, de lo que realmente hace —y no hace— la dopamina y de cómo tu estado metabólico puede cambiar cuánto valor le asigna tu cerebro a una recompensa.Y ahí está el verdadero chisme de los GLP-1:Quizá no solamente nos están enseñando cómo funciona el hambre.También pueden estar ayudándonos a entender cómo funciona el “quiero más”.Ojo: semaglutida no es actualmente un tratamiento establecido específicamente para el trastorno por consumo de alcohol. La evidencia es prometedora, pero todavía estamos entendiendo quién responde, qué mecanismos explican los efectos y qué tan relevantes serán clínicamente a largo plazo.Y por cierto, si estás utilizando un GLP-1 para pérdida de peso, el medicamento no reemplaza entrenar. Preservar fuerza y masa muscular sigue siendo una prioridad.Si quieres empezar a entrenar fuerza conmigo, te dejo aquí el recomendador de programas wOS, con opciones para casa y gym y opciones para distintos niveles:👉 https://wosplan.com/El GLP-1 puede hacer su trabajo. Tú también tienes que hacer el tuyo.ESTUDIOS Y REFERENCIAS DEL EPISODIOHendershot CS, et al. (2025). Once-Weekly Semaglutide in Adults With Alcohol Use Disorder: A Randomized Clinical Trial. JAMA Psychiatry, 82(4), 395–405. doi:10.1001/jamapsychiatry.2024.4789Klausen MK, et al. (2026). Once-weekly semaglutide versus placebo in patients with alcohol use disorder and comorbid obesity: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial. The Lancet, 407(10540), 1687–1698. doi:10.1016/S0140-6736(26)00305-3Schacht JP, et al. (2026). Oral Semaglutide for Alcohol Use Disorder: A Randomized Clinical Trial. American Journal of Psychiatry. doi:10.1176/appi.ajp.20260003Baumer-Harrison C, et al. (2026). From Satiety to Substance Use: Neural Mechanisms of GLP-1 Signaling in Appetite and Reward. Biological Psychiatry. doi:10.1016/j.biopsych.2026.06.015Edwiges M, et al. (2026). Nucleus accumbens GLP-1 signaling and its role in reward and metabolic regulation: a systematic review. Frontiers in Neuroanatomy, 20, 1880560. doi:10.3389/fnana.2026.1880560Berridge KC, Robinson TE. (2016). Liking, wanting, and the incentive-sensitization theory of addiction. American Psychologist, 71(8), 670–679. doi:10.1037/amp0000059Support the showInstagram: andieillanesPágina web: andieillanes.com
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¡Mándame un mensaje! OZEMPIC ESTÁ CAMBIANDO ALGO MÁS QUE TU HAMBRE Personas que empezaron a usar semaglutida para bajar de peso comenzaron a reportar algo rarísimo: no sólo tenían menos hambre… algunas también tenían menos ganas de tomar alcohol. Al principio eran anécdotas. Ahora ya tenemos ensayos clínicos randomizados estudiando exactamente eso. Y aquí es donde el tema se pone mucho más interesante que “Ozempic hace que tomes menos”. En este episodio hablamos de qué están encontrando los ...
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