p.49 El Trauma
from Calorica-Mente
En este programa exploramos el trauma desde una mirada íntima y honesta: nuestra propia experiencia personal ✨ y los aprendizajes que hemos integrado a partir de autores fundamentales como Gabor Maté, Peter Levine y Bessel van der Kolk, autor de El cuerpo lleva la cuenta . Hablamos de qué es realmente el trauma, cómo se manifiesta en nuestro cuerpo y nuestras relaciones, y cómo podemos iniciar un proceso de sanación más compasivo y consciente . Compartimos reflexiones, herramientas y conceptos que nos han acompañado en nuestro propio camino, siempre desde una perspectiva humana y accesible. Si estás buscando comprender tu historia, conectar con tu cuerpo o dar tus primeros pasos hacia la sanación emocional , este espacio es para ti. Si estás buscando comprender tu historia, conectar con tu cuerpo o dar tus primeros pasos hacia la sanación emocional, este espacio es para ti. ✨ Temas que abordamos: ¿Qué es el trauma y cómo se forma? El impacto del trauma en el cuerpo y la mente La importancia de la compasión según Gabor Maté Cómo liberar energía traumática según Peter Levine Claves de El cuerpo lleva la cuenta Nuestra experiencia personal en el proceso de sanar Gracias por acompañarnos en esta conversación tan necesaria . Suscríbete para más contenido sobre trauma, autoconocimiento y bienestar .
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