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Calorica-Mente
by Calorica-Mente
Programa con información acerca de Alimentación, Salud-Bienestar, Terapias alternativas, Crecimiento Personal, Coaching, PNL, entre otros muchos temas, todos y cada uno con el fin de mejorar tu calidad de vida, siempre en un lenguaje digerible y ameno.
Episodes
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p.52 Construye Tu año 2026
En este episodio hablamos de los pilares fundamentales para crear un año con intención y dirección: motivación, disciplina, enfoque y claridad . Exploramos la importancia de activar tus sentidos visual, kinestésico y auditivo como herramientas clave para alinear tu mente y tu cuerpo con tus...
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p.51 Ejercicios para el nervio Vago
Ejercicios prácticos para regular el nervio vago En este episodio hablamos sobre el nervio vago, su importancia en la regulación del sistema nervioso y cómo influye directamente en nuestra salud emocional, mental y física . Vivimos en un mundo que nos mantiene en alerta constante, estrés y...
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p.50 El Nervio Vago
Tu cuerpo no está fallando, está hablando. Escúchalo con amor. En este episodio hablamos de forma sencilla y cercana sobre el nervio vago: qué es, dónde se encuentra y por qué juega un papel tan importante en nuestra salud mental, emocional y física. Conversamos sobre cómo el nervio Vago puede...
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p.49 El Trauma
En este programa exploramos el trauma desde una mirada íntima y honesta: nuestra propia experiencia personal ✨ y los aprendizajes que hemos integrado a partir de autores fundamentales como Gabor Maté, Peter Levine y Bessel van der Kolk, autor de El cuerpo lleva la cuenta . Hablamos de qué es...
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p.48 Astrología y Encasillamiento
Dejar de encasillarnos y sugestionarnos con la astrología requiere un enfoque consciente para separar creencias limitantes de la verdadera autodeterminación. Aquí te dejo algunas claves para lograrlo: 1️⃣ Comprender que la astrología es una herramienta, no una sentencia La astrología puede…
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p.47 La Sanación de las 5 heridas
Sanando las 5 Heridas Emocionales | Basado en el libro de Lise Bourbeau ✨ Desde nuestra infancia, todos llevamos heridas emocionales que influyen en nuestra vida adulta. En este video, exploramos las 5 heridas emocionales descritas por Lise Bourbeau: rechazo, abandono, humillación, traición e...
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p.46 Herida de Injusticia
⚖️En este episodio número 46 te contamos acerca de la herida de la Injusticia. En el libro, Las heridas de la infancia, Lise Bourbeau describe la 'herida de la injusticia' como una de las huellas más profundas que puede marcar una persona durante su desarrollo. ✨Esta herida surge cuando los…
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p.45 Herida de Traición
En este episodio, les hablamos de la 4ta Herida: La Traición, esperemos que lo disfruten y sobre todo que puedan compartirlo con aquellas personas, que lo necesiten . . Como siempre con todo el amor Anna & Génesis ✨ . #caloricamente_podcast #heridasemocionales #crecimientopersonal #heridas...
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p.44 Herida de Humillación
Bienvenidos a nuestro episodio nº44 donde hablamos sobre la herida de humillación . En este programa hablamos cómo podemos llegar a reconocer la herida y como empezar a sanarla ✨. Del libro de Lise Bourbeau. Las 5 heridas que impiden ser uno mismo. Recomendamos leer el libro directamente si este...
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p.43 Herida de Rechazo
✨En este video te contamos sobre la herida del rechazo y cómo podemos empezar a reconocerla y trabajarla. ✨Recuerda que conocerte a ti mismo es ayudarte a transcender patrones y vivir tu camino de una forma mucho más amable contigo. Recuerda seguirnos en nuestras redes por Instragram y…
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p.42 Herida del abandono
En este episodio te contamos acerca de la herida del ABANDONO, de acuerdo al enfoque de Lise Bourbeau, te contaremos como se configura la herida y que conductas podrías adoptar para reflejarla. Quédate hasta el final, te sorprenderá saber lo fácil que es tener esta y otras heridas emocionales!...
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p.41 Meditación - Conecta con tus sueños
Una bonita meditación para ti, tus sueños y fortalecer tu CREER Y CREAR✨ Recuerda que puedes hacerla cada vez que sea necesario para mantenerte enfocad@ en la creación de tu realidad . Confío en que así será y confiamos en ti . Con mucho amor Anna & Génesis ✨ #caloricamente #caloricamentepodcast...
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p.40 Gracias... Página en blanco para crear nuestra realidad!
En este episodio nº40, (cierre de año), hemos querido simplemente DAR GRACIAS a todos los que nos escuchan, a los que se toman el tiempo de dejarnos algún comentario, gracias! . A los que comparten nuestros videos... . A los que nos escriben... . duda un año de expansión de sucesos, de...
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p.39 El Poder del YO SOY
Bienvenidos a nuestro episodio nº39 donde hablamos de "El poder de Yo Soy" ✨ . En este episodio, exploramos el increíble poder del "Yo Soy" , esas palabras que usamos para definirnos y que tienen el potencial de construir o limitar nuestra identidad. . Hablamos de las etiquetas que nos colocamos…
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p.38 Que impacto tienes las canciones? estamos programados??
¿Qué poder tienen las letras TAN explícitas de algunas canciones en nuestra sociedad?? -Hoy hablamos de un tema que podría resultar polémico: las letras tan explicitas de algunos géneros musicales y la posible influencia en nuestra forma de pensar y vivir. Hay varios géneros musicales muy…
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p.37 Como nos afectan las etiquetas? Etiqueta2
Las auto-etiquetas y el juicio propio limitan nuestro crecimiento al reforzar las creencias negativas sobre nosotros mismos. Identificar estas narrativas internas y reemplazarlas con afirmaciones positivas nos permite romper ciclos de autocrítica, nos ayuda a liberar nuestro potencial y ayuda a...
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p36. Herramientas de AUTO-Gestión
Herramientas de Auto-Gestión para transformar tu vida ✨ . En este episodio N.º 36 de nuestro pódcast, exploramos 2 poderosas herramientas de coaching que te ayudarán a dar luz y foco a tus metas y superar trabas: la herramienta SMART y el cuadro de lo mejor y lo peor que puede pasar . ✅ . ¿Qué es...
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p35. Dentro o Fuera del Drama
Es este programa, llevamos la atención a darnos cuenta de nuestra propia toxicidad con nosotros mismos y con los otros. Toma en cuenta que siempre estamos absorbiendo información por muchas partes y la intención es que podamos indagar en cómo esta información nos afecta en nuestras, actitudes y...
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p34. La Energía de los Comienzos
Los comienzos son momentos llenos de #energía creativa, posibilidades y a veces, incertidumbre. Esta energía no solo nos impulsa a #tomaraccion , sino que también nos ofrece una oportunidad para redefinirnos y alinear nuestro ser con nuestros deseos más profundos. Todo inicio está marcado por un...
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p33. Luz y Sombra
En cada uno de nosotros coexisten la luz y la sombra, representando nuestras partes más brillantes y oscuras. . La luz simboliza nuestras virtudes, como el amor y la creatividad, mientras que la sombra refleja los aspectos de nosotros que a menudo reprimimos: el miedo, la duda y los impulsos...
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p32. Tu Voz Interior
El Diálogo interno puede ser una herramienta poderosa para la auto-reflexión y la motivación, pero también puede ser una fuente de estrés si es negativo. La clave está en cultivar un diálogo interno positivo y constructivo, que nos ayuda a enfrentar desafíos y mantener una perspectiva saludable.…
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p31.Lo que decidimos Creer
En este episodio, tocamos el tema de las creencias, desde un punto de vista más "tangible y aterrizado". . Que crees? que haz decidido creer? cuando tienes un objetivo o meta en tu norte y por mas que intentas uno u otro camino y no lo consigues.... Te vas al fondo, tiras la toalla..? . Hoy…
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p30. Lo Políticamente incorrecto
En este episodio, hacemos un paseo por distintos escenarios… de eso políticamente correcto respecto de relaciones en las que ya no queremos “ESTAR”, bien sea que hablemos de familias, amigos y demás relaciones….. además de como esto nos hace sentir, sin duda un tema un tanto controversial!…
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p29. La Industria no está por ti
En este episodio, te hablamos de la importancia del despertar de consciencia, haciéndonos cargo de lo que ingerimos y utilizamos. La industria siempre velará por hacer caja, a costa, incluso de tu salud. Síguenos por nuestras redes sociales: Instragram: @factorbienestar genesisabruzzese29
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p28. Reconecta Contigo y tu Salud
Te contamos e inspiramos a que cada día sigas dando pasos para mejorar tu salud a través del Autoconocimiento y de toda la información que compartimos en este Podcast. Recuerda suscribirte y seguirnos a nuestras redes sociales. Instagram: @factorbienestar @genesisabruzzese29 @caloricamente_podcast
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p.27 Cocahing... fantasía o Realidad
El coaching es un proceso de y que tiene como objetivo ayudar a las personas a alcanzar sus metas, maximizar su potencial y mejorar su rendimiento en diversas áreas de sus vidas. . El coaching implica una " " entre el coach (entrenador) y el cliente (coachee), en la que el coach proporciona…
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P.25 Desafiando las Sombras y el Primado Negativo
En este episodio, con una invitada de lujo te hablamos de un tema quizás no tan popular, y del que se está comenzando a hablar abiertamente (esperamos que no nos borren el programa). . Si quieres saber de qué va el “ " no te lo puedes perder ✨ . . A veces la realidad, supera la ficción, pero esta...
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P.24 La importancia de Vivir tu Propósito
Esperamos que disfrutes de este episodio # 24, donde nuestra invitada de lujo ́ , nos cuenta el camino del propósito y todos los aprendizajes que ese camino ha dejado en el evolucionar de su vida. . La invitación de María a EXPANDIR nuestras conciencias, es un llamado de amor, este programa sin...
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P.19 Las Creencias II parte
Porque segundas partes si que fueron buenas, esta vez es la cara refrescante de un tema tan bonito y profundo como son las creencias, desde nuestra óptica muy personal, aportando valor a tu día, con temas de tu interés, siempre con el mismo cariño de siempre Anna & Gene
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P.18 Las Creencias parte I
Un tema por demás profunda donde se cimentan las bases de muchas de nuestras opiniones, puntos de vista decisiones, nuestra vida misma... la invitación es a darle oportunidad a la escucha, la profunda la que viene de ti....y navegar estas agua profunda de nuestra mano. Con el cariño de siempre...
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P.17 Biomagnetismo
En este episodio les contamos acerca de esta terapia, tanto diagnostica como coadyuvante en múltiples patologías, si te interesan las terapias alternativas esta no te será indiferente... muy versátil y efectiva! Con el mismo cariño de siempre Anna & Gene
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P.16 Ayurveda
Un Programa delicioso, lleno de información valiosa, desde un punto de vista sentido, si no conoces de ayurveda, o solo quieres profundizar en el te invitamos a que nos acompañes... Con el cariño de siempre Anna & Gene
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P.15 El Ego
Sin duda un tema que trae a muchos de cabeza, literalmente... te invitamos a descubrir al ego desde nuestra perspectiva, acompáñanos un día más.... Con el mismo cariño de siempre Anna & Gene
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P14. Registros Akashicos
En este episodio caminamos de la mano de Hernan Janszen, para contarles todo acerca de los registros akashicos, sin duda una técnica muy conectada con tu bien mayor, no dejes de escucharla.. Con amor Anna&Gene
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P13. AutoEstima
Una mirada compasiva y amplia a un tema TAN importante y crucial para nuestro mejor desenvolvimiento en este plano, sin duda te invitamos a escucharlo... Con el cariño y entrega de siempre Anna&Gene
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P12. EFT ó Tapping
Una mirada a una técnica sorprendente, por su versatilidad y potencia, sin duda digna de entender ! El tapping puede cambiar tu vida.. dale una oportunidad! Con el cariño de siempre Anna&Gene
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P.11 Las Dietas
Un paneo por distintas Dietas, una breve descripción de las que se encuentran mas en boga, siempre desde nuestra perspectiva, todas las dietas funcionan, solo debes encontrar la que te funciona a ti... Con el cariño de siempre Anna &Gene
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P.10 Hablemos de Coaching
Una mirada a esta gran HERRAMIENTA, a este acompañamiento... con muchos tips, pero sobre con mucho compromiso, te contamos que es y que no es COACHING, interrogantes entre otras cosas... Con cariño y entrega Anna&Gene
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P9. Azúcar y Endulzantes
Una mirada acerca de este mundo tan amplio y controversial, un pequeño repaso al mundo mas dulce... Con todo el cariño Anna & Gene
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P8. Trastornos de la Conducta Alimentaria con Yubi Guzmán
Una conversación amena, donde te contamos un poco acerca de los trastornos mas "recurrentes" y nuestra invitada "desde su experiencia" nos cuenta su óptica incluso nos comparte parte de sus historia... Con todo el cariño Anna&Gene
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P7. Arquetipos de la Personalidad
Los arquetipos de la personalidad, de acuerdo a Carl Jung y la visión del coaching, además de la nuestra, siempre para crecer, siempre para ser y estar mejor. con amor Anna &Gene
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P6. Las necesidades humanas!
Damos una amplia explicación, segun bases teoricas y segun nuestro punto de vista, de como estas necesidades se maniefiestan en tu vida, y te invitamos a identificarlas...siempre desde el amor propio... Anna &Gene
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P5. El poder de los Hábitos
Hablamos del experimento del MIT, como funciona tu cerebro, que le gusta y que le cuesta... como potenciar un hábito y el plan a seguir para reencuadrarlos... una visión práctica de algo que nos llena el día.... porque hasta mirarnos al espejo puede ser un Hábito!
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P4. Zona de Confort
Como vives tu zona de confort? no hay una visión única, pequeños y grandes detalles pueden mantenerte lejos o dentro de ella.. te invitamos a escuchar una perspectiva diferente! Con cariño Anna &Gene
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P3. Las calorías importan??
Un bosquejo, del porque las calorias importan y todo lo que se mueve a su alrededor.... y algun tip!!
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P2. En que te convertirás después de este resguardo?
Te invitamos a dar una mirada mas profunda, hacia dentro... a ver todo eso que hay en ti y que sin duda puede salir. Te abrazamos desde la distancia! Anna & Génesis
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P1. A que le permites entrar en tu mente?
Una perspectiva diferente, la que puedes adoptar ante cualquier situación retadora, queremos aportar algunos tips o herramientas, que pueden ayudarte, a afrontar cualquier situación desafiante.
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Presentación
Nuestra presentación, damos un gran paso, en este camino de contribución, esperamos te sirva de mucho, lo hacemos con el mayor de los respetos y la mayor entrega. Con amor & pasión Anna y Gene
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