P21: ¿Sabes cuidar de ti misma?

“Cuidar de una misma” es una frase muy bonita, pero a la vez muy abstracta. Para cada persona puede ser una cosa diferente. Uno de los principales problemas que me encuentro en terapia, es que la mayoría de mis clientas han olvidado cuidar de si mismas por varios motivos, además, llevan tanto tiempo sin cuidarse que ya les parece algo normal. Y en eso se equivocan: nunca hay que dejar de lado los propios deseos y necesidades. Espero que este post te dé algunas pautas para que tengas claro lo que significa cuidar de ti. Más info en www.mypsicologa.com