P33: Superar el autoengaño

Muchas veces nos autoengañamos porque aceptar la realidad, nos duele. Todos pasamos por situaciones o relaciones que no nos gustan y en vez de afrontar la realidad, miramos para otro lado, porque así nos evitamos el dolor. El autoengaño o negar aquello que te duele es un mecanismo de defensa que nos hace creer que esa situación no existe, pero no es así. Autoengañarte durante mucho tiempo solamente empeora las cosas, porque durante todo ese tiempo sientes una gran agonía. Con este podcast te voy a ayudar a superar el autoengaño para que afrontes las situaciones, aunque duela. Más info en www.mypsicologa.com