Página 20: La meta no es sanar heridas para ser feliz

En este episodio voy a hablar sobre un tema que a mi me tuvo muy preocupada y angustiada por muchísimos años y que me hizo daño. Sí, obsesionarme con sanar las heridas me hizo daño. Ahora la palabra es «sanar», hace unos años la palabra era «soltar» pero con el mismo objetivo, sanar o soltar los traumas, las situaciones dolorosas que vivimos y ser felices. Y hoy entendí eso, que la felicidad es una emoción como tantas otras. Y atrás quedaron los años en los que creí que ser yo no estaba bien. Que tenía que ser otra. Una que perdone y olvide, que después pasó a ser la que sabe soltar traumas y ahora sería la que sana las heridas para que no duelan mas y pueda ser feliz. Hasta que un día me encontré con otra posibilidad. La de que no es obligación perdonar, mucho menos olvidar. Que los traumas y dolores no se sueltan, se procesan, se resignifican y que esto de sanar como meta en la vida para llegar teóricamente a un lugar donde vas a ser feliz para siempre no existe. En verdad la felicidad es un momento. Ya está. Ya existe. Y podes sentir felicidad a pesar de tener heridas, abiertas o cerradas, a pesar de tener cicatrices. Y esos momentos de felicidad que podes sentir son justamente esos momentos en que celebras los pequeños cambios, que te conoces, que te reconoces, que te tratas bien, con compasión. Link a la descripción del episodio: https://mehacebienescribir.com/pagina-20-la-meta-no-es-sanar-heridas-para-ser-feliz/ Te invito a sumarte a mi lista de suscriptores: https://mehacebienescribir.com/lista/ Y también a mi canal de Telegram: https://t.me/mehacebienescribir Aviso: El siguiente episodio esta destinado solo para personas adultas. También hago esta aclaración porque voy a hablar sobre temas que te pueden sensibilizar y quizás estás en un momento en el que preferís no escuchar sobre temas sensibles. Si es así, poné pausa y hacé o escuchá otra cosa que te haga sentir bien. Y si te quedás escuchando el episodio, gracias, muchas gracias. **El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental.**