Pains & Gains Folge 9: Warum Ärzte falsche Fitness- & Trainingstipps geben

In dieser Folge von Pains & Gains erklären wir warum du nicht jeden Fitnesstipp aus ärztlichem Mund blind übernehmen solltest. Wir sprechen darüber, weshalb viele Mediziner trotz bester Absichten viele falsche Empfehlungen zum Training geben und warum das Gesundheitssystem einen großen Teil dazu beiträgt! Fehlt Ärzten das Wissen über Trainingswissenschaft & Ernährung ? Wie unterscheiden sich medizinische und sportliche Perspektiven auf Schmerz, Belastung, Bewegung und Regeneration? Und was kannst du tun, um fundierte Ratschläge zu erkennen?Jetzt reinhören und lernen, wie du medizinischen Rat richtig einordnest – für mehr Fortschritt statt Frust im Training!