Панические атаки: как я научился с ними жить и работать

Я думал, что схожу с ума: сердце ухало в пятки, воздух кончался, пол плыл. Оказалось — панические атаки. Рассказываю, как перестал бояться собственного тела, как сузил мир до квартиры и как нашёл дорогу обратно к нормальной жизни.#паническиеатаки #тревога #психическоездоровье #какжитьдальше #искренне #человечность #подкаст #историиизжизни #страх #принятиесебя #психология

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 18, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Панические атаки: как я научился с ними жить и работать

0:00 6:55

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Autistic Burnout and Depression: A 30 Day Journey to Recovery Bryan J Olson Autistic Burnout and Depression: A 30 Day Journey to RecoveryMy name is Bryan Olson and I’m Autistic, I have ADHD. This series is me going through small steps to improve my wellbeing and sharing that journey, my feelings, and experiences. They are originally a video series on TikTok which you can follow me there at Bryan Olson Autistic Voice for the most recent videos.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Жизненные истории 30-45?

This episode is 6 minutes long.

When was this Жизненные истории 30-45 episode published?

This episode was published on June 18, 2026.

Can I download this Жизненные истории 30-45 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!