Панічні атаки | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ

Щосуботи Яніна Соколова говорить з психологами та лідерами думок на актуальні теми у часи війни. Як зберегти ресурс, щоб витрачати його на наближення Перемоги, підтримку воїнів, виховання дітей, саморозвиток та, з рештою, розвиток нашої країни? Гость ефіру — психолог Володимир Станчишин. Говоримо про таке: * Що таке панічна атака? * Як її розпізнати і що з нею робити? * Чи нормально це? * Як впоратися в моменті атаки? * Як позбутися панічних атак? * До кого звернутися по допомогу? Вмикай подкаст #ВАРТОЖИТИ на платформах: * Spotify * YouTube * Apple Podcasts * Google Podcasts Якщо ти переживаєш панічні атаки і не маєш змоги звернутися до психолога, аби стабілізувати свій психологічний стан, дзвони на короткий номер: 5522 Професійні психологи допоможуть тобі знайти опори. Анонімно та безкоштовно. Всеукраїнський кол-центр психологічної підтримки військових та їхніх близьких #ВАРТОЖИТИ. 3 понеділка по пʼятницю з 11:00 до 19:00. Більше інформації про кол-центр #ВАРТОЖИТИ шукай в Instagram та Facebook: https://www.instagram.com/yanina.sokolova.fund https://www.facebook.com/yanina.sokolova.fund #СпокійЗарадиПеремоги #ВАРТОЖИТИ #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal