¿Para qué sirve la VITAMINA D y qué pasa si tengo deficiencia de VITAMINA D?|Ep.23

¿Para qué sirve la Vitamina D? ¿Qué efectos tiene en el cuerpo? ¿Cuánta Vitamina D debo suplementar? ¿Cuáles son los niveles normales de Vitamina D y qué dosis debo tomar? ¿La Vitamina D cura enfermedades? ¿Qué alimentos tienen Vitamina D? Vamos a hablar de los efectos de la Vitamina D en el cuerpo, los beneficios que tiene y lo que dice la evidencia acerca de su papel en enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, la enfermedad cardiovascular, el Covid 19, infecciones respiratorias, enfermedades autoinmunes, Parkinson, etc. Espero les guste este episodio y no olviden dejar sus preguntas en la sección de comentarios, suscribirse y seguirme en redes sociales. -Instagram: https://www.instagram.com/dr.ef.rain/ -TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.efrain -Facebook: https://www.facebook.com/efrain.riverosperez Referencias: Esquema del metabolismo de la Vitamina D: Rosero, O. (2017). Vitamina D y salud ósea en la mujer posmenopáusica. Revisión. Revista Colombiana de EndocrinologíA, Diabetes & Metabolismo/Revista Colombiana de EndocrinologíA, Diabetes & Metabolismo, 2(1), 14-19. https://doi.org/10.53853/encr.2.1.66 Disclosure: El contenido de este podcast es puramente académico y está destinado únicamente con fines educativos e informativos. Los temas discutidos no representan ni reflejan las opiniones, perspectivas o políticas del Medical College of Georgia, y la información presentada no debe interpretarse como asesoramiento médico o guía. Siempre consulte con un profesional de la salud calificado para cualquier preocupación o pregunta médica. Quiero dejar claro que no cuento con el respaldo, afiliaciones o intereses financieros en compañías farmacéuticas o fabricantes de dispositivos médicos. Cualquier mención de medicamentos, dispositivos o tratamientos se realiza únicamente en el contexto de la literatura y la discusión académica.