¿Para qué sirve realmente ir a terapia?

¿Para qué sirve realmente la terapia? No para que la vida deje de dolerte, sino para que no estés solo/a mientras encuentras tu camino.En este episodio hablo de los dos grandes propósitos de la terapia, del estigma que todavía existe, de lo que realmente pasa cuando entras a un proceso, y de cuándo es el momento de ir, sin necesitar estar en crisis para hacerlo.La Dicha es un podcast sobre lo que nos pasa por dentro. Salud mental, crecimiento personal, bienestar y la forma en que habitamos la vida, con Thayri Cadena, psicóloga.★Encuéntrame en:Instagram: @thayricadena Substack: La Dicha by Thayri Cadena.Youtube: Thayri Cadena