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Paramos en vacaciones y ¿ahora qué? episode artwork

EPISODE · Aug 14, 2025 · 14 MIN

Paramos en vacaciones y ¿ahora qué?

from Psicología Para Todos · host Isabel Moya

Las vacaciones deberían ser sinónimo de calma y desconexión… pero no siempre es así.Muchas personas, en lugar de relajarse, se encuentran con preguntas incómodas: ¿estoy aprovechando bien mi tiempo libre?, ¿me gusta la vida que llevo?, ¿debería estar haciendo más? Ese malestar inesperado recibe el nombre de “síndrome vacacional”.En el programa de hoy hablaremos con un especialista en psicología que nos explicará por qué ocurre, qué efectos tiene y cómo podemos transformar estas sensaciones en una oportunidad para disfrutar de verdad de nuestro descanso.

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Las vacaciones deberían ser sinónimo de calma y desconexión… pero no siempre es así.Muchas personas, en lugar de relajarse, se encuentran con preguntas incómodas: ¿estoy aprovechando bien mi tiempo libre?, ¿me gusta la vida que llevo?, ¿debería...

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