Parentalité et handicap : charge mentale, jeunes aidants et émotions | Conseils d’une psychopraticienne – Fréquence Parents

Et si parler du handicap en famille était la clé pour mieux vivre la parentalité ?Dans cet épisode spécial de Fréquence Parents – Vivre la parentalité avec un handicap, nous accueillons France ALezard, psychopraticienne spécialisée dans l’accompagnement des parents, des personnes en situation de handicap et des aidants.À travers cet épisode, elle partage des outils concrets, accessibles et essentiels pour accompagner les familles confrontées au handicap visible ou invisible, à la maladie chronique ou aux difficultés émotionnelles.🎙️ Parentalité et handicap : des clés pour comprendreCet épisode aborde des enjeux fondamentaux de la parentalité :Comment parler du handicap à son enfant, dès le plus jeune âgePourquoi la communication parent-enfant est essentielleComment gérer la charge mentale parentaleQuelle place donner aux émotions dans la familleComment éviter la parentification et les jeunes aidantsLes étapes psychiques face à l’annonce du handicap💡 Parler du handicap pour rassurer son enfantFrance insiste sur un point central :👉 Ne pas parler du handicap peut générer plus d’angoisse que la réalité elle-même.Expliquer, nommer, mettre des mots permet :de rassurer l’enfant🧠 Charge mentale et parentalitéLa charge mentale parentale concerne tous les parents, mais elle peut être amplifiée dans les situations de handicap.Dans cet épisode, vous découvrirez :comment reconnaître ses limites en tant que parent👉 Prendre soin de soi permet de mieux accompagner son enfant.👦 Jeunes aidants et équilibre familialDans les familles concernées par le handicap, certains enfants deviennent jeunes aidants, parfois sans que cela soit identifié.France explique : comment préserver la place d’enfant💬 Accueillir les émotions de son enfantCrises, colères, débordements…👉 Cet épisode vous aide à comprendre :la différence entre émotion et sentimentpourquoi la colère est une émotion utilecomment accueillir sans punircomment réguler ses propres émotions de parent🧩 Un outil concret : le jeu de cartes parentalité & handicapFrance présente également le jeu de cartes dédié à la parentalité et au handicap, conçu comme un outil de soutien :👉 Il permet :d’ouvrir le dialoguede trouver des réponses concrètesd’accompagner les parentsd’animer des groupes de parole❤️ Un message fortParler, c’est protéger.Reconnaître ses limites, c’est être un bon parent.Demander de l’aide, c’est une force.Podcast Fréquence Parents – Vivre la parentalité avec un handicapUn podcast réalisé par Action Visible, en partenariat avec Azaé et Domaliance (spécialistes des services à la personne et membres du groupe A2micile), la Région Auvergne–Rhône-Alpes, et le parrainage engagé de Sidney Govou figure emblématique du football lyonnais. Sidney Govou a marqué l’histoire de l’Olympique Lyonnais et de l’équipe de France par son talent et son ancrage local.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.