Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort

“Nous sommes un couple de jeunes parents et nous avons trop de tâches à effectuer. Nous nous sentons surmenés, angoissés et stressés. Comment faire ?”. C’est à ce type de questions que Gwendoline Gesnard, coach certifié, répond. Maman d’une petite fille de 3 ans et demi 👧 Gwendoline exerce le métier de coach et propose du coaching aux parents qui veulent une vie de famille plus épanouie grâce à “Maman et papa vont mieux”. Êtes-vous perfectionniste ou trop anxieux.se ? Vous vous demandez si vous faites tout bien, si vous êtes bien organisé.e ? Gwendoline vous donne des pistes d’actions concrètes pour essayer de gagner en confort. Belle écoute ! 🌞 Si comme Gwendoline, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email [email protected]. Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :  - Comment gérer le stress et les incertitudes ? - Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale - Slow life : et si on prenait le temps de vivre ? "Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie. Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute. Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore. Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.