PARTE IL PROGETTO “SMART RUNNING” LIVE: 14 GIUGNO ORE 10:30 CON GENNY DI NAPOLI

Parte un nuovo, interessantissimo e coinvolgente progetto: “Smart Running”. Tutto si svolgerà sulla piattaforma Bootcamp BS.Ascoltiamo in questo podcast l’ideatore, Dorman Racines.Audio Player00:0000:00Usa i tasti freccia su/giù per aumentare o diminuire il volume.Clicca qui per iscriverti SMART RUNNING E’ IL PRIMO ALLENAMENTO IN STREAMING LIVE INTERATTIVO BY GENNY DI NAPOLI ALLENAMENTO DELLA GIORNATA DEL 14 GIUGNO 2020 ORE 10:30 40′ PROGRESSIVO-15′ RISCALDAMENTO+4 ALLUNGHI DA 80M RECUPERO 80M+25′ PROGRESSIVO OGNI 5′ CAMBIO RITMO+STRETCHINGCOME FUNZIONAPrenotare il tuo primo allenamentoClicca su prova gratis, se non ti sei mai registrato, fallo, altrimenti inserisci mail e password per concludere il tuo ordineTi arriverà una mail con il link d’ingresso all’allenamentoPrima della corsaSarà necessario corre con il tuo smartphone, verifica che sia carico.Installa l’app zoom e registratiInstalla un’app per tracciare la tua performance come Runtastic, Endomondo, Sunto, Garmin eccPrepara le cuffie da attaccare al tuo smartphoneClicca sul link della mail “Avvia allenamento virtuale” alle 10:25Durante la corsaAvvia l’allenamento virtuale dalla mail di registrazioneDall’app zoom metti in silenzioso il tuo microfonoSe non è disattivata, disattiva le telecamera e riattivala solo su richiesta del trainerAvvia la tua app Runtastic, Endomondo, Sunto ecc. per tracciare la tua performance, lo Smart Coach ti chiederà i dati che rileverà l’app durante l’allenamentoÈ tutto pronto per iniziare il tuo allenamento guidato dallo Smart coach a distanza