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Paseos conscientes 1x07: Tu mente subconsciente episode artwork

Oct 31, 2024 37 min

Paseos conscientes 1x07: Tu mente subconsciente

from Paseos conscientes Hosted by Onda Cero Podcast

Este paseo consciente se enfoca en cómo acceder y reprogramar la mente subconsciente a través de la meditación. Explica que el 95% de nuestros pensamientos y acciones provienen del subconsciente, por lo que es crucial aprender a controlar y cambiar esos patrones mentales. Guiamos al oyente a través de un ejercicio de relajación y reflexión para identificar pensamientos limitantes y reemplazarlos con otros más positivos y alineados con sus objetivos. También enfatiza la importancia de hábitos saludables como el sueño, la alimentación y el ejercicio físico para mantener una mente sana. El objetivo es que el oyente aprenda a dominar sus pensamientos y emociones para lograr una transformación personal y vivir la vida que desea.

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This episode is 37 minutes long.

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This episode was published on October 31, 2024.

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