pasos básicos para controlar la ansiedad
from Tu Salud mental Con Natalia S.
Todos hemos sentido ansiedad o preocupación de vez en cuando, especialmente cuando una persona tiene que enfrentar situaciones que pueden resultar estresantes como hablar en público o ir a una entrevista de trabajo. Esto ocurre porque la ansiedad es una emoción común y normal de las personas frente a situaciones estresantes y de incertidumbre y la emoción cumple una función útil que permite adaptarnos a la vida. Hoy en nuestro podcast daremo pasos básicos para controlar la ansiedad.
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This episode was published on April 5, 2019.
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