EPISODE · Jan 6, 2026 · 42 MIN

Passé 35 ans, tout change : Êtes-vous déjà en déclin physique ?

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Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de déclin physique, perte de poids et mythes métaboliques. NOUVEAU : La Flexibilité Métabolique : Le vrai secret de la performance (et comment la mesurer) Au programme : Déclin physique : une étude suédoise de 47 ans identifie 35 ans comme l’âge charnière Des […] The post Passé 35 ans, tout change : Êtes-vous déjà en déclin physique ? appeared first on Fitnessmith.

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Passé 35 ans, tout change : Êtes-vous déjà en déclin physique ?

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