Pausa de 1 minuto
from Podcast Estúdio Contemplo Hosted by Estúdio Contemplo
Que tal experimentar apenas 1 minuto de pausa no meio da correria do seu dia? Pare para prestar atenção na sua respiração apenas por 1 minuto e perceba como você retorna com mais calma para suas atividades.
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This episode was published on June 8, 2020.
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