EPISODE · Apr 29, 2025 · 8 MIN
Pause méditative n°1 : Le souffle comme refuge
from Reconnexion À La Vie : se reconstruire après les violences
Découvrez Méditatif : petits havres de paix 🌿Une série de méditations apaisantes pour vous offrir des instants de calme et de douceur. À travers des visualisations et des pratiques simples, chaque épisode vous invite à trouver un refuge intérieur et nourrir votre bien-être. Un moment de tranquillité rien que pour vous. Dans cet épisode, vivez un voyage vers le calme, guidé par le souffle pour revenir à soi, en douceur.⏳ Se repérer dans l'écoute :0:00 Introduction du podcast 1:29 Introduction méditation 2:19 Début de la méditation 7:10 Clôture de la méditation 7:38 Clôture du podcast Recevez GRATUITEMENT votre mini-parcours audio :✨ 3 jours pour souffler et vous recentrer ✨Un accompagnement audio gratuit, conçu pour les femmes ayant traversé des violences.👉 https://nathalie-gerard.systeme.io/se-reconstruire-trauma-mini-serie
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Découvrez Méditatif : petits havres de paix 🌿Une série de méditations apaisantes pour vous offrir des instants de calme et de douceur. À travers des visualisations et des pratiques simples, chaque épisode vous invite à trouver un refuge intérieur et nourrir votre bien-être. Un moment de tranquillité rien que pour vous. Dans cet épisode, vivez un voyage vers le calme, guidé par le souffle pour revenir à soi, en douceur.⏳ Se repérer dans l'écoute :0:00 Introduction du podcast 1:29 Introduction méditation 2:19 Début de la méditation 7:10 Clôture de la méditation 7:38 Clôture du podcast Recevez GRATUITEMENT votre mini-parcours audio :✨ 3 jours pour souffler et vous recentrer ✨Un accompagnement audio gratuit, conçu pour les femmes ayant traversé des violences.👉 https://nathalie-gerard.systeme.io/se-reconstruire-trauma-mini-serie
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Pause méditative n°1 : Le souffle comme refuge
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