Pause méditative n°3 : L’arbre intérieur

from Reconnexion À La Vie : se reconstruire après les violences

🌿 Besoin de vous sentir plus ancrée ?Ce court épisode méditatif vous guide vers un espace intérieur stable et rassurant.Par une visualisation douce, reconnectez-vous à votre corps et à votre solidité, même si vous vous sentez éparpillée ou dissociée.🎧 Environ 10 minutes pour respirer, vous déposer, et retrouver votre arbre intérieur.✨ Série : Méditatif – petits havres de paix⏳ Se repérer dans l'écoute :0:00 Introduction du podcast01:32 Introduction méditation03:00 Début de la méditation13:17 Clôture de la méditation13:50Clôture du podcastRecevez GRATUITEMENT votre mini-parcours audio :✨ 3 jours pour souffler et vous recentrer ✨Un accompagnement audio gratuit, conçu pour les femmes ayant traversé des violences.👉 https://nathalie-gerard.systeme.io/se-reconstruire-trauma-mini-serie

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