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Pause – Warum nichts tun manchmal das Klügste ist episode artwork

EPISODE · Oct 7, 2025 · 24 MIN

Pause – Warum nichts tun manchmal das Klügste ist

from Nicht perfekt – aber stimmig. · host Janine Dieke

Wann hast du das letzte Mal wirklich Pause gemacht? Nicht Mails gecheckt, nicht schnell noch Wäsche aufgehängt – sondern einfach: Pause. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so schwer ist, Leerlauf zuzulassen – und wie du erkennst, dass genau darin deine Stärke liegt. Du erfährst, was in deinem Gehirn passiert, wenn du nicht produktiv bist (Stichwort: Default Mode Network), warum dein Körper natürliche Pausen braucht und wie kleine Auszeiten deine Kreativität und Resilienz stärken. Mit einem einfachen Mini-Impuls, der dich in weniger als drei Minuten wieder zu dir bringt. 🎧 Für alle, die gerade das Gefühl haben, immer weiterlaufen zu müssen. --------------------------------------------------------- Lass uns gerne vernetzen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.janine-dieke.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.linkedin.com/in/janinedieke⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Janine Dieke - YouTube⁠

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Wann hast du das letzte Mal wirklich Pause gemacht? Nicht Mails gecheckt, nicht schnell noch Wäsche aufgehängt – sondern einfach: Pause. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so schwer ist, Leerlauf zuzulassen – und wie du erkennst, dass genau darin deine Stärke liegt. Du erfährst, was in deinem Gehirn passiert, wenn du nicht produktiv bist (Stichwort: Default Mode Network), warum dein Körper natürliche Pausen braucht und wie kleine Auszeiten deine Kreativität und Resilienz stärken. Mit einem einfachen Mini-Impuls, der dich in weniger als drei Minuten wieder zu dir bringt. 🎧 Für alle, die gerade das Gefühl haben, immer weiterlaufen zu müssen.

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Pause – Warum nichts tun manchmal das Klügste ist

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Nicht perfekt – aber stimmig.?

This episode is 24 minutes long.

When was this Nicht perfekt – aber stimmig. episode published?

This episode was published on October 7, 2025.

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Wann hast du das letzte Mal wirklich Pause gemacht? Nicht Mails gecheckt, nicht schnell noch Wäsche aufgehängt – sondern einfach: Pause. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so schwer ist, Leerlauf zuzulassen – und wie du erkennst, dass...

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