PodParley PodParley
PodParley
Pēcatvaļinājuma sindroms - kas tas tāds? Kā nesāpīgi atgriezties darbā pēc atvaļinājuma? episode artwork

EPISODE · Aug 29, 2024 · 54 MIN

Pēcatvaļinājuma sindroms - kas tas tāds? Kā nesāpīgi atgriezties darbā pēc atvaļinājuma?

from Kā labāk dzīvot · host Kristiāna Lapiņa, Sarmīte Kolāte

Atgriežoties darbā pēc atvaļinājuma, ikviens vairāk vai mazāk intensīvi izjūt sindromu, ko psihologi dēvē par "post-holiday blues"– pēcatvaļinājuma skumjām. Tās ilgst vidēji divas trīs dienas un izpaužas kā grūtības atkal koncentrēties darbam, nomākta oma un dezorientācija sakrājušos darbu gūzmā. Kā ar to tikt galā ātri un nesāpīgi? Pēc psihologu pētījumiem, cilvēkam pēc atvaļinājuma vajag apmēram 3-10 dienas, lai atkal adaptētos darba vidē, pierastu pie veicamajiem pienākumiem, mainītā dzīves ritma, lietišķā komunikācijas stila. Skaidrojam kopā ar psihoterapeiti Diānu Zandi un juristu Kasparu Rācenāju.

What this episode covers

Atgriežoties darbā pēc atvaļinājuma, ikviens vairāk vai mazāk intensīvi izjūt sindromu, ko psihologi dēvē par "post-holiday blues"– pēcatvaļinājuma skumjām.

NOW PLAYING

Pēcatvaļinājuma sindroms - kas tas tāds? Kā nesāpīgi atgriezties darbā pēc atvaļinājuma?

0:00 54:58

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Episode 536: dj karl k-otik - chaos in the stratosphere episode 536 - special episode - kärl k-otik pres. hypnotik with 100% markus schulz's rabbithole/afterdark/techno tracks

Jul 8, 2026 ·122m

Ragavas jātaisa vasarā, jeb runājam par Latvijas bobsleja izlases plāniem

Jul 5, 2026 ·46m

Svētrīts. Studijā mācītājs Alvis Sauka

Jul 5, 2026 ·16m

Latvijas rekordiste Sindija Bukša par pauzi sportā un dzīvi pēc sacensībām

Jun 28, 2026 ·49m

Svētrīts. Studijā priesteris Kārlis Miķelsons

Jun 28, 2026 ·24m

Episode 535: dj karl k-otik - chaos in the stratosphere episode 535 - special episode - say no more & monkey buzinezZ pres. avanue one x ownx b2b kärl k-otik x vinity @ newspeak - promo set

Jun 23, 2026 ·182m

Similar Podcasts

Remarkable Stories Around Us Danish Khan vo baat saare fasāne meñ jis kā zikr na thā, vo baat un ko bahut nā-gavār guzrī hai (That which was never a part of the story,That bit has provoked him immensely) These lines were written by progressive writer Faiz Ahmed Faiz. The beauty of these are timeless and even during the COVID 19 pandemic time they teach us something about human psychology. Keep in mind, he wrote this in 1950's. KĀ TU JŪTIES? Ilze Medne, Elīna Fīrmane Podkasts “Kā Tu jūties?” ir divu kolēģu saruna par drosmi ieskatīties sevī un sajust sevi! Mēs, Ilze Medne un Elīna Fīrmane, esam satikušās sarunās par tēmām, kurām bieži ikdienas skrējienā “pārskrienam pāri”. Raidierakstā runāsim par personisko izaugsmi, mūsu robežām, emocijām, pieņemšanu, piedošanu un daudziem citiem svarīgiem pašizziņas jautājumiem. Ja arī Tevi nodarbina jautājumi: kas es esmu? kāds es esmu? un kāpēc es daru tā, kā daru?, pievienojies mūsu sarunās. Piespēle Latvijas Radio 1 Intervijas ar sportistiem un treneriem, kā arī stāsts par aizvadītajā nedēļā svarīgāko. Precīzu "Piespēli" ik svētdienu saviem līdzjutējiem centīsies iedot raidījuma vadītāji Inita Kresa-Katkovska un Mārtiņš Kļavenieks. Pasakas Latvijas Radio 2 Tautā iemīļotu pasaku tēlos iejūtas Latvijas Radio darbinieki, fonda "Nāc līdzās!" bērni un jaunieši, kā arī Latvijā iemīļoti aktieri.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Kā labāk dzīvot?

This episode is 54 minutes long.

When was this Kā labāk dzīvot episode published?

This episode was published on August 29, 2024.

What is this episode about?

Atgriežoties darbā pēc atvaļinājuma, ikviens vairāk vai mazāk intensīvi izjūt sindromu, ko psihologi dēvē par "post-holiday blues"– pēcatvaļinājuma skumjām. Tās ilgst vidēji divas trīs dienas un izpaužas kā grūtības atkal koncentrēties darbam,...

Can I download this Kā labāk dzīvot episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!