Pelos y pelusas del trastorno de ansiedad

😲 La ansiedad es un mecanismo que tiene nuestro cerebro para ponernos en alerta de cualquier peligro y todos la experimentamos. Pero hay ocasiones en las que la ansiedad es más fuerte y dura en nosotros más de lo que debe. 🤓 En este episodio invitamos a Joali Juárez Lujambio quien nos comparte qué es y cómo se vive con un trastorno de ansiedad, también nos habla de qué podemos hacer para ayudar a alguien con este trastorno y cómo pedir ayuda si lo tenemos o sospechamos que lo tenemos. 🛑 Algo que es claro y urgente: debemos documentarnos y normalizar el hablar de salud mental.