Pensamientos limitantes

A todos nos pasa que nos llegan a la mente pensamientos que resultan un tanto insensatos, y que cuando le prestamos atención, nos damos cuenta que no tienen sentido ni fundamentos... a esto en psicología le llamamos distorsiones cognitivas, que básicamente son errores en el procesamiento de la información externa que nos llevan a crear conclusiones irracionales que nos hacen sentir un malestar emocional importante.