Penser n’est pas ruminer | ALMA•Supreniro #3

Dans cette capsule, ALMA pose une distinction souvent absente de notre culture : penser n’est pas ruminer.Penser permet de mettre à distance, d’examiner et de comprendre.Ruminer enferme dans une répétition sans perspective.La prévention ne consiste pas à arrêter de penser,mais à reconnaître quand la pensée ne circule plus.Cette capsule s’adresse à tous les publics.Elle s’inscrit dans la continuité de ALMA #1 et ALMA #2, et participe à la construction d’une culture de la prévention fondée sur le discernement et la responsabilité.Capsules diffusées en accès libre et gratuit.ALMA signifie Apprendre à se Lire, se Maîtriser, Agir.ALMA est un dispositif pédagogique d’intérêt général dédié à la prévention primaire du mal-être, en amont des situations de crise.