Perchè camminare non basta?
Dare un unico stimolo al corpo come quello aerobico della camminata (resistenza) cambia in modo NON FAVOREVOLE la composizione corporea. Solo il LAVORO di FORZA può definire la forma e il volume muscolari perché gli esercizi di forza e le loro...
An episode of the DA DOMANI MI MUOVO podcast, hosted by Roberto Travan, titled "Perchè camminare non basta?" was published on June 19, 2021 and runs 31 minutes.
June 19, 2021 ·31m · DA DOMANI MI MUOVO
Summary
Dare un unico stimolo al corpo come quello aerobico della camminata (resistenza) cambia in modo NON FAVOREVOLE la composizione corporea.Solo il LAVORO di FORZA può definire la forma e il volume muscolari perché gli esercizi di forza e le loro sollecitazioni consentono di recuperare la perdita di massa magra (i nostri muscoli), a vantaggio della massa grassa (il tessuto adiposo), di mantenere soda e trofica, anziché flaccida, la muscolatura.
Episode Description
Solo il LAVORO di FORZA può definire la forma e il volume muscolari perché gli esercizi di forza e le loro sollecitazioni consentono di recuperare la perdita di massa magra (i nostri muscoli), a vantaggio della massa grassa (il tessuto adiposo), di mantenere soda e trofica, anziché flaccida, la muscolatura.
Similar Episodes
Apr 10, 2026 ·12m
Apr 7, 2026 ·58m
Apr 3, 2026 ·17m
Apr 1, 2026 ·54m
Mar 27, 2026 ·11m