EPISODE · Apr 12, 2026 · 35 MIN
Perché continui a fare sempre gli stessi errori (anche se sai già tutto)
from La Mindfulness Per Tutti · host Alessandro Salucci
S. 4 Ep. 7 - Sai qual è la verità scomoda? 👉 Non hai bisogno di altre informazioni. Sai già cosa dovresti fare. Eppure continui a rimandare, evitare, tornare sempre negli stessi schemi. Perché? In questa puntata andiamo oltre la superficie e smontiamo una delle illusioni più pericolose della crescita personale: 👉 sapere non è cambiare. Scoprirai: perché accumulare conoscenza spesso ti blocca invece di aiutarti perché il cervello sceglie la sicurezza… anche quando ti fa stare male come la tua identità guida ogni tua azione (anche quando non te ne accorgi) perché continui a ripetere gli stessi errori, anche se “hai capito tutto” E soprattutto… 👉 la verità che fa male ma libera è che non stai fallendo. Stai solo proteggendo la versione di te che conosci. Alla fine della puntata trovi anche un esercizio semplice ma potentissimo per iniziare a interrompere il pilota automatico e creare, finalmente, uno spazio di scelta. 🎧 Nella prossima puntata: una meditazione guidata per allenare proprio questo — fermarti un attimo prima di rifare la solita cosa. Se ti sei mai detto “lo so già”… ma dentro di te sai che non sta cambiando niente… 👉 questa puntata è per te. Se questo podcast ti sta dando qualcosa, lascia una ⭐️ e una recensione: per chi crea contenuti è ossigeno puro. Realizzare un podcast ha dei costi e richiede molto tempo. Se senti che questo progetto merita di continuare a crescere, puoi sostenerlo con una piccola donazione qui:https://paypal.me/mymindfulnes... Se ti va, vieni anche a trovarmi sugli altri social o scrivimi lì:https://linktr.ee/chico76rm Music by Pixabay - Thanks to: 1 Pause between breaths - EchoMoore 2 Azure Sky - Calm healing piano - HarumachiMusic 3 Rain - MildRelaxation 4 meditative calm Buddha - MeditativeTiger 5 Echoes of Dawn - Chill music - JuliusH 6 Cozy Chill Lounge Music - Poradovskyi
What this episode covers
S. 4 Ep. 7 - Sai qual è la verità scomoda? 👉 Non hai bisogno di altre informazioni. Sai già cosa dovresti fare. Eppure continui a rimandare, evitare, tornare sempre negli stessi schemi. Perché? In questa puntata andiamo oltre la superficie e smontiamo una delle illusioni più pericolose della crescita personale: 👉 sapere non è cambiare. Scoprirai: perché accumulare conoscenza spesso ti blocca invece di aiutarti perché il cervello sceglie la sicurezza… anche quando ti fa stare male come la tua identità guida ogni tua azione (anche quando non te ne accorgi) perché continui a ripetere gli stessi errori, anche se “hai capito tutto” E soprattutto… 👉 la verità che fa male ma libera è che non stai fallendo. Stai solo proteggendo la versione di te che conosci. Alla fine della puntata trovi anche un esercizio semplice ma potentissimo per iniziare a interrompere il pilota automatico e creare, finalmente, uno spazio di scelta. 🎧 Nella prossima puntata: una meditazione guidata per allenare proprio questo — fermarti un attimo prima di rifare la solita cosa. Se ti sei mai detto “lo so già”… ma dentro di te sai che non sta cambiando niente… 👉 questa puntata è per te. Se questo podcast ti sta dando qualcosa, lascia una ⭐️ e una recensione: per chi crea contenuti è ossigeno puro. Realizzare un podcast ha dei costi e richiede molto tempo. Se senti che questo progetto merita di continuare a crescere, puoi sostenerlo con una piccola donazione qui:https://paypal.me/mymindfulnes... Se ti va, vieni anche a trovarmi sugli altri social o scrivimi lì:https://linktr.ee/chico76rm Music by Pixabay - Thanks to: 1 Pause between breaths - EchoMoore 2 Azure Sky - Calm healing piano - HarumachiMusic 3 Rain - MildRelaxation 4 meditative calm Buddha - MeditativeTiger 5 Echoes of Dawn - Chill music - JuliusH 6 Cozy Chill Lounge Music - Poradovskyi
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