Perché è difficile riconoscere la sazietà p.1

Nel primo dei due episodi dedicati alla sazietà, introduco questo complesso meccanismo e vediamo insieme perché non è scontato sapere quando si è sazi.Prenota la tua chiamata gratuita "Un momento solo per te": 👉 clicca qui   Scarica la Bussola della fame per iniziare a distinguere tra fame fisica e fame emotiva  Puoi trovarmi qui:▶️YouTube: https://youtube.com/@sarabonacini📲 Instagram: @sara.bonacini.dietista🌐 bonacinisara.itBibliografiaZhang Y, Proenca R, Maffei M, Barone M, Leopold L, Friedman JM. Positional cloning of the mouse obese gene and its human homologue. Nature. 1994 Dec Tremblay A, Bellisle F. Nutrients, satiety, and control of energy intake. Appl Physiol Nutr Metab. 2015 Oct Chaput JP, Després JP, Bouchard C, Tremblay A. Short sleep duration is associated with reduced leptin levels and increased adiposity: Results from the Quebec family study. Obesity (Silver Spring). 2007 Jan Blundell JE, Gibbons C, Caudwell P, Finlayson G, Hopkins M. Appetite control and energy balance: impact of exercise. Obes Rev. 2015 Feb