Perchè fare attività fisica in palestra anche d'estate?

L’attività fisica fatta con scrupolo non conosce stagioni né interruzioni.Cosa succede SE SMETTI l’attività fisica o RINUNCI ALLA PALESTRA?Accade che il corpo si adatta con estrema facilità al ritmo della pausa estiva. E la MANCANZA DI ATTIVITÀ FISICA modifica fin da subito lo stile di vita.Già DOPO ALCUNE SETTIMANE di abbandono dell’attività fisica IL CORPO ACCUSA I PRIMI SEGNI DELLA SEDENTARIETÀ.