Пережить Новый год: как застольная еда влияет на здоровье. Диетолог-эндокринолог Мария Герасимова

В новый год с новыми пищевыми привычками!Как не испортить себе праздники навязчивыми мыслями о диетах и о том, «как бы не поправиться», избежав внутреннего осуждения? Проводим праздники без последствий для психики и здоровья с врачом-диетологом, детским эндокринологом клиники DocMed Марией Герасимовой. В новом выпуске поговорим об аспектах праздничного стола, «правильных продуктах», еде и о том, как жить с ней в любви и гармонии. === Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в: Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4 === Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе: Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885 Spotify https://clck.ru/ehgri Castbox https://clck.ru/ehgtZ Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ === Подкаст создан студией Rasstriga.doc. Другие подкасты и репортажи проекта смотрите на https://www.youtube.com/c/Rasstrigadoc. === До встречи в Новом году!