Perfeccionismo disfuncional y relaciones personales. Episodio 19/T3

El perfeccionismo disfuncional es el que es desadaptativo, nos lleva a la frustración, ansiedad y lo peor de todo, a la soledad. Saber reconocerlo es vital para cambiarlo. Saber reconocer que las personas que nos rodean mantienen esa disfuncionalidad es vital para poner nuestros límites. En el episodio de hoy te hablo de qué es, qué consecuencias tiene y cómo tratarlo. Ya están disponibles los cursos on-line: autoestima, culpa, ansiedad, trauma, motivación, desamor en la web: www.escuelapasicologia.com Para pedir cita conmigo o con mi equipo: www.irenelopezassor.es Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals