perfeccionismo: la verdadera prisión mental

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¿Te ahogas en un vaso de agua seguido? Este episodio es para ti. Un episodio personal sobre una batalla que duró años contra las cadenas auto-impuestas que es la autoexigencia. Desde reconocer el patrón, hasta el encuentro con la voluntad de vivir una vida de libertad, Xime, perfeccionista rehabilitada, nos cuenta las estrategias que fueron su ancla para incorporar la auto-compasión y dejarlo todo en la cancha por su salud mental. Este podcast originalmente fue grabado en video pero lo perdimos Lois, ahora le pertenece al mundo. Esperen video pronto! Besitos virtuales. Instagram: @ximest TikTok: @ximesaldana_

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This episode was published on August 2, 2024.

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