Perfektionism och självkärlek

Gott Nytt År och varmt välkomna till årets första poddavsnitt som handlar om perfektionism och självkärlek.  I december var artisten Patti Smith i Stockholm för att framföra Bob Dylans låt ”A hard rains a-gonna fall” inför gästerna i Stockholms konserthus. Mitt under framförandet kom hon av sig, bad om ursäkt och tog sedan om delar av låten. Hennes ärliga sätt att hantera situationen och våga vara sårbar väckte stor uppskattning världen över och hon fick rungande applåder. Hon visade ett mänskligt ansikte; det är okej att begå ett misstag, ingen är perfekt. Ändå finns en stark strävan i vår tid efter perfektionism. Vad händer med oss när vi strävar efter perfektionism, när vår inre kritiker driver oss till orealistiskt höga krav på det perfekta hemmet, det perfekta resultatet, den perfekta relationen?