Perimenopausa e Menopausa: il corpo si ristruttura per la tua piena espressione

Perimenopausa e Menopausa: il corpo si ristruttura per la tua piena espressioneProprio in questa stagione della vita, molte donne sentono una spinta potente al cambiamento. Cambiano lavoro. Ridefiniscono relazioni. Mettono confini nuovi. Riprendono progetti rimandati da anni.Non è casuale.Quando l’assetto ormonale cambia, cambia anche la percezione delle priorità, dell’energia e dell’identità. Si riduce la disponibilità al compiacimento.Si riduce la soglia di tolleranza verso ciò che non è più coerente. E emerge una urgenza di di autenticità. Ma ogni cambiamento reale ha bisogno di struttura.E qui entra in gioco il corpo.Durante la perimenopausa e la menopausa il corpo si ristruttura: il ritmo cambia, il sonno cambia, il metabolismo cambia, le emozioni si intensificano o si ridefiniscono.Questi cambiamenti sono parte della riorganizzazione necessaria per sostenere una versione più essenziale, più centrata, più autorevole di noi.Anche i sintomi — vampate, insonnia, sbalzi d’umore, aumento di peso, stanchezza — portano un messaggio. Quando impariamo a leggere ciò che il corpo comunica, smettiamo di vivere questa fase come perdita e iniziamo a riconoscerla come preparazione. Preparazione a una nuova struttura interiore. Preparazione a una nuova struttura esteriore. Preparazione alla nostra massima rivelazione.È proprio da questa prospettiva che ho trattato i sintomi di perimenopausa e menopausa nel mio nuovo libro Il Codice del Ciclo: un lavoro di decodifica dei sintomi e dei cambiamenti durante ciclo, perimenopausa e menopausa, per trasformare ciò che sembra destabilizzante in consapevolezza strutturata. Perché ciò che comprendiamo, possiamo integrarlo.E ciò che integriamo, può sostenerci nella nostra piena espressione.Se stai vivendo questa fase, dimmi nei commenti:Qual è il cambiamento che senti di non poter più rimandare? *******************************************************************************APPROFONDIMENTI🔹 Vuoi comprendere le Tappe di maturazione delle donne e imparare a incanalare le tue risorse verso la tua massima espressione? Ti aspetto al webinar dedicato: 👉 LE TAPPE DI MATURAZIONE DEL FEMMINILE 40/50/60 🔹 Vuoi approfondire il linguaggio dei sintomi durante il ciclo mestruale, in perimenopausa e menopausa? 👉  Scopri il libro Il Codice del Ciclo: decodifica i sintomi di ciclo e menopausa  🔹 Vuoi ricevere articoli di approfondimento gratuiti su questi temi? Iscriviti alla newsletter:👉 www.alexandrafrancescadalessandro.com *****************************************************************Trasmissione a cura di Alexandra Francesca d'Alessandro Mentore, autrice, consulente certificata in Metamedicina, relatrice e conduttrice di seminari di crescita personale, formatrice e creatrice di percorsi dedicati al femminile, Ciclika e Teasomatica. Da oltre quindici anni accompagno donne e professionisti in percorsi di consapevolezza, espansione di coscienza, trasformazione interiore e fisica. Sito ufficiale www.alexandrafrancescadalessandro.com I contenuti di questo video sono protetti da copyright. Tutti i diritti riservati.Nuovo episodio ogni martedì. Iscriviti al canale.Se trovi utile questo contenuto condividilo con le persone a cui potrebbe essere d’aiuto. Grazie per essere parte di questa comunità. Il tuo supporto è prezioso.ps. se sei curiosa di apprfondire tematiche legate alla salute femminile ascolta anche @Mystery Feminine su tutte le piattaforma podcast.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:– YouTube: @alexandrafrancescadalessandro – Instagram: @alexfradalex– Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.comE se vuoi condividere qualcosa scrivimi a [email protected] - ti leggo con gioiaTi abbraccioAlexandra Francesca