Perimenopausa, quel lungo inizio che nessuno ti spiega #006

Ti hanno detto che è normale sentirti così alla tua età? Non è vero.In questo episodio entriamo dentro la perimenopausa: cos'è davvero, quando inizia, quanto dura, e perché nessuno te ne parla.Ti spiego cosa succede ai tuoi ormoni, i segnali che il tuo corpo ti manda (dal ciclo impazzito alle vampate, dalla pancia che cresce alla brain fog) e perché le analisi del sangue da sole non bastano a darti risposte.I tuoi sintomi menopausa sono reali. Il tuo corpo non ti sta tradendo, si sta trasformando.E "normale alla tua età" non è una risposta.Prenota la tua chiamata conoscitiva gratuita.🌀Chi sono Mi chiamo Maria Cristina Balboni e sono una health coach specializzata in benessere ormonale femminile. Detto in parole semplici, aiuto le donne in perimenopausa e menopausa a ritrovare energia, peso forma e qualità di vita, rimettendo insieme quello che nessuno ha mai messo insieme. Ormoni, alimentazione, sonno, umore, peso: i sintomi non parlano da soli, e tu non sei mai stata un problema fatto a pezzi.Lavoro con una lente, non con un elenco, traducendo i segnali del corpo in bisogni chiari, e costruisco con te un sistema di benessere che funziona nella tua vita reale, non in quella di qualcun'altra.Ingegnere di formazione, ho passato anni a non ascoltare il mio corpo finché non ha iniziato a urlare. La gravidanza, la perimenopausa, e tanta formazione in nutrizione e benessere ormonale mi hanno portata a fare pace con lui e a voler accompagnare altre donne nello stesso percorso. Senza diete rigide, senza soluzioni magiche, con tanta concretezza e zero giudizio.➡️ Dove puoi trovarmiBlogInstagramNewsletter "Cicoria"